Receta Mascarilla Facial Limpiadora con Carbón Activado

Ingredientes: 1 sobre de grenetina natural sin sabor o 7 grs. En polvo ½ cucharadita cafetera de carbón natural activado de la marca Ayurveda 2 a 3 cucharadas Agua caliente necesaria Procedimiento: Mezclar la grenetina con el carbón activado en polvo e ir agregando agua caliente para que se diluya la grenetina hasta que se haga de una consistencia espesa pero no demasiado líquida y mezclar bien. Dejar que se entibie un poco y con una brocha de maquillaje ir aplicando en el cutis pintando de negro toda la cara sin pasar por las cejas hasta que quede una máscara negra uniforme y gruesa. Dejar que se enfríe por 30 minutos para retirar levantando desde el cuello hacia arriba, y quitar completame

Yoga en las escuelas mejora la salud acorde a la nueva investigación

Una encuesta reciente sugiere que aproximadamente el 80% de los niños y adolescentes tendrán algún tipo de problema psicológico a la edad de 21 años. Muchas de estas condiciones, como la depresión y la ansiedad están arraigadas en el estrés crónico. Esta es una razón por la cual más escuelas están recurriendo al yoga para mejorar la salud de la juventud de acuerdo con una nueva revisión de la investigación publicada en los Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York. Los diseños de investigación para estos estudios incluyeron ensayos controlados aleatorios (57%), ensayos controlados no aleatorios (15%), ensayos no controlados (19%) e investigación cualitativa (9%). A pesar del uso de ens

Como tener un metabolismo mas eficiente

Si disfrutas tanto la comida como yo, estar en una dieta puede sentirse como estar en "cárcel de alimentos" . He estado en la búsqueda de "la dieta perfecta" toda mi vida. Desde que estaba en la escuela primaria, recuerdo haber sido burlada y burlada por mis compañeros porque era gordita. Y cuando llegué a la escuela secundaria, claramente tenía problemas con mi cuerpo porque pensé que estaba "demasiado gorda" para probar cualquier deporte, participar en actividades extracurriculares, o ponerme algo que no sea ropa holgada. La universidad era una montaña rusa de las fluctuaciones del peso. Subia un año, abajo el siguiente. Pero después de decidir que no quería ser Doctora, cambié a estudiar

El Yoga es ¿arte, ciencia, religión o filosofía?

(Este texto fue tomado del libro de B.K.S Iyengar) La gente me pide muy a menudo que explique exactamente que es el yoga. ¿Es arte, ciencia, religión o filosofía? Es natural que esas dudas estimulen la curiosidad de quienes se interesan en el yoga. Mi respuesta a todos ellos es que el yoga no es ninguna de esas cosas en particular y al mismo tiempo todas combinadas. Es independiente y es una consumación de todas esas facultades, que trasciende la esfera de los propios pensamientos. Es la nube plateada que lleva al ser humano del plano corporal hacia la realización del Sí-mismo. Hay que analizar, experimentar y adquirir experiencia en el yoga en todas esas categorías, y acabar con las nocione

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