October 18, 2018

El contar historias o leer cuentos es una tradición milenaria que no debemos perder. Es una forma divertida, amorosa, fácil, educativa y muy hermosa para aprender. 

Cuando cuentas una historia, enseñas como poner palabras  e ideas juntas para crear grandes sig...

July 20, 2018

Levanta la mano si has intentado alguna vez cumplir un propósito, por ejemplo, hacer ejercicio, comer más sano o levantarte más temprano, pero, por alguna razón tus intentos no siempre se convierten en acciones. ¡Yo!

Uno de los motivos por los cuales tus nuevos propósit...

September 24, 2017

Una reflexión acerca del terremoto

El 19 de septiembre ocurrió un terremoto que vino a mover a México. Durante unos minutos TODOS sentimos la tierra moverse debajo de nuestros píes. Algo tan certero como saber que estoy parado sobre tierra firme se vuelve una duda. Pues...

September 22, 2017

Una nota de los Psicoterapeutas Japoneses:


Para aquellos que han estado viendo las noticias, whatsapp, redes, etc por 12 hrs o más por favor PAREN

No se expongan a un estado constante de emergencia, es muy desgastante para tu cuerpo y tu mente. En Japón en 2001 muchas p...

March 22, 2017

En el espíritu del Kundalini Yoga, comencemos con el Adi Mantra, ong namo guru dev namo, para inclinarnos y llamar a la verdad, la sabiduría creativa y el maestro divino dentro de cada uno de nosotros.
 
La práctica del Kundalini Yoga ha sido velada en el misterio, y e...

March 15, 2017

El yoga es una metáfora de la vida. El trabajo que ponemos en nuestra práctica de yoga mientras estamos en el tapete se traduce a nuestras interacciones con otros en el mundo real.
 
Este paralelismo puede aplicarse a los aspectos físicos, mentales y emocionales de nue...

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