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La práctica física del yoga ha sido un regalo potente que ha ampliado mi conciencia corporal más allá de mis expectativas originales. Lo que hago en el tapete es un reflejo de cómo vivo el resto de mi vida, y las metáforas vivas de la tradición del yoga siempre me ayud...

May 24, 2017

El poder sanador de la respiración es indudable, sin embargo, lograr una salud respiratoria puede ser mas complejo de lo que pensamos.

La razón principal para esta complejidad es que respirar saludablemente no depende de realizar mayor esfuerzo, sino de poder liberar a...

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