May 18, 2017

Es hora de desintoxicar, conoce estos enfoques alternativos para refrescar tu vida.
 
Obviamente, puedes hacer estas cosas en cualquier momento, en cualquier estación, pero te recomiendo que pruebes estas prácticas para la limpieza de primavera para que puedas sentir b...

April 26, 2017

Nuestra capacidad para realizar y mantener un movimiento óptimo a lo largo de nuestra vida, radica en comprender la gran sutileza y complejidad del cuerpo humano. Sin embargo, no se trata de saberlo teóricamente, sino de cultivar la habilidad de prestarnos atención a n...

March 29, 2017

La imagen de nuestro cuerpo, como nos vemos y como nos sentimos pensando cómo nos ven los demás; tiene mucho que ver con nuestro actual cuerpo.

Investigaciones sugieren que muchas mujeres con peso normal se ven demasiado gordas, mientras que varios hombres también con u...

March 22, 2017

Medita con tu bebé CREA UN ESPACIO SAGRADO busca un lugar en tu casa donde estés tranquila, sin interrupciones, limpio y despejado, ponte ropa cómoda y clara en lo posible, descalza dejando que tus pies respiren y simplemente sientate allí cada día, en el mismo lugar p...

March 22, 2017

Tradicionalmente la llegada de la primavera se celebraba en los pueblos y se relaciona con la abundancia, el renacer y la prosperidad. Si quieres celebrar de alguna manera este equinoccio continuación algunos tips yóguicos:

Viste de blanco
El color blanco contiene en...

March 15, 2017

El yoga es una metáfora de la vida. El trabajo que ponemos en nuestra práctica de yoga mientras estamos en el tapete se traduce a nuestras interacciones con otros en el mundo real.
 
Este paralelismo puede aplicarse a los aspectos físicos, mentales y emocionales de nue...

March 8, 2017

Es domingo por la mañana. Este es mi tiempo para echar un vistazo a los periódicos y desplazarme por Facebook con un café para ver lo que está sucediendo en el mundo.
 
Mientras los periódicos reportan la misma vieja basura en su tono casualmente catastrófico, una...

November 24, 2016

El gran conflicto que actualmente enfrentamos las mujeres, radica en encontrar equilibrio entre mantener nuestra presencia en un mundo fundamentalmente masculino, y al mismo tiempo dar sentido a nuestras necesidades femeninas, y con ello, no me refiero a necesidades li...

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