Hatha-Vinyasa

En este estilo de Yoga se busca juntar la parte dinámica del Vinyasa con la parte estática del Hatha. Esto quiere decir que en la practica habrá momentos en donde se busque conectar con el silencio y el vacío, pero siempre tomando en cuenta el ritmo interno marcado por la respiración. Habrá periodos de tiempo en donde se permanece en una postura para poder sentir y absorber todos sus efectos. Una vez que se logra entender las posturas quiere decir que el alumno esta listo para moverse de manera dinámica y así proceder al flujo del Vinyasa de una forma natural, en donde se van conectando las posturas con suavidad y entendimiento.

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